甲亢（甲状腺功能亢进症）是一种常见的内分泌疾病，患者需要特别注意饮食，以帮助控制病情。以下是一些对甲亢患者有益的食物：
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1. 高蛋白质食物：蛋白质有助于维持甲状腺的正常功能，同时也能增强身体的免疫力。可以多吃一些鸡肉、鱼、瘦肉、豆腐、豆浆等。
2. 富含碘的食物：甲状腺激素的合成需要碘，但过量摄入碘也可能导致病情加重。适量摄入碘对甲亢患者有益，可以适量食用海带、紫菜、虾、贝类等。
3. 富含钙和镁的食物：这些矿物质有助于调节神经和肌肉功能，可以多吃一些牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、坚果等。
4. 富含维生素的食物：尤其是维生素B群和维生素D，有助于调节代谢。可以多吃一些全谷物、坚果、绿叶蔬菜、鱼肝油等。
5. 低脂肪、低热量食物：甲亢患者容易出汗、体重减轻，因此需要控制脂肪和热量的摄入。可以选择一些低脂肪的肉类、鱼类、豆制品等。
6. 新鲜水果和蔬菜：富含抗氧化剂和纤维，有助于维持身体健康。
甲亢患者的饮食应根据个人情况和医生的建议进行调整。以下是一些甲亢患者应避免的食物：
1. 高碘食物：如碘盐、海产品等。
2. 咖啡因和酒精：这些物质可能会加重甲亢症状。
3. 刺激性食物：如辛辣、油腻、过甜等食物。
甲亢患者应遵循医生的建议，合理搭配饮食，以维持身体健康。
