练一个月篮球会有多大进步

一个月内通过练习篮球所能取得的进步取决于多个因素，包括：

1. 基础水平：如果你之前没有接触过篮球，那么一个月的练习可能会让你掌握一些基本技能，如运球、投篮和传球。但如果你已经有一定的基础，那么进步可能会更加显著。

2. 练习频率和强度：每天练习和每周练习的次数会影响你的进步速度。一般来说，频率越高，强度越大，进步越快。

3. 练习内容：有针对性的练习，比如专注于提高投篮准确性、加强防守或提高速度和敏捷性，比泛泛而练更能带来显著进步。

4. 身体素质：个人的身体素质，如力量、速度、耐力和协调性，也会影响进步。

以下是一个大致的进步预测：

基础技能：一个月的练习可以让你在基础技能上取得显著进步，比如运球、投篮和传球。

身体素质：通过篮球训练，你的身体协调性、速度和耐力可能会得到提高。

比赛理解：如果你参与比赛，你可能会开始理解比赛节奏和战术。

心理素质：篮球训练还能帮助你提高心理素质，比如决策能力、团队合作和抗压能力。

一个月的篮球训练可以带来明显的进步，但具体进步程度因人而异。持之以恒的训练和正确的训练方法将有助于你更快地提高篮球技能。