跳投要跳多高啊

跳投的高度因人而异，取决于个人的跳跃能力和技术。一般来说，篮球运动员在跳投时，至少需要跳离地面30-40厘米，这样才能够使球有一个较好的出手角度和力量。对于专业运动员来说，跳投高度可能达到50厘米以上。然而，对于业余爱好者来说，能够跳起30厘米左右就已经很不错了。

提高跳投高度的方法包括：

1. 加强腿部力量：通过深蹲、跳跃等力量训练来增强腿部肌肉。

2. 提高跳跃技巧：学习正确的跳跃技巧，比如利用地面反作用力、协调身体动作等。

3. 保持良好的饮食习惯：均衡饮食，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，有助于肌肉的生长和恢复。

4. 适当休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

跳投的高度可以通过训练和练习来逐步提高。