一个甜瓜大概多少大卡

甜瓜的热量取决于其大小和具体成分。一般来说，一个中等大小的甜瓜（大约1.5到2磅重）大约含有200到300大卡的热量。具体数值可能因甜瓜的品种、成熟度和水分含量等因素而有所不同。

为了更准确地计算您手中的甜瓜的热量，您可以查找其具体的重量，然后参考上述的大致热量范围。如果需要更精确的数据，可以使用食物热量计算器，输入甜瓜的具体重量和成分。