跟父母吵架了，还打了我父亲，我该怎么办

我非常理解你现在可能感到的痛苦和困惑。家庭冲突是非常复杂和敏感的问题，处理不当可能会对家庭关系造成长期的影响。以下是一些建议，希望能帮助你处理这个问题：

1. 冷静下来：在情绪激动时，人们往往难以做出理智的决定。给自己一些时间冷静下来，避免在情绪高涨时做出可能后悔的事情。

2. 反思原因：思考一下为什么你会和父母吵架，以及为什么事情会发展到动手的地步。了解问题的根源有助于你找到解决问题的方法。

3. 道歉：如果你认为自己有错，那么诚恳地道歉是修复关系的第一步。道歉时，要真诚地表达你的歉意，并承认自己的错误。

4. 沟通：找一个合适的时机，和父母坐下来进行坦诚的对话。表达你的感受，同时也倾听他们的观点。沟通是解决问题的关键。

5. 寻求帮助：如果自己难以处理这个问题，可以寻求亲戚、朋友或专业人士的帮助。有时候，外部的视角能够帮助你更好地理解问题。

6. 承担责任：承认自己的错误，并承担相应的责任。这包括修复可能造成的损害，以及努力避免类似的事情再次发生。

7. 学习经验：将这次经历视为一个学习的机会。思考如何在未来避免类似的冲突，以及如何更好地处理家庭关系。

8. 保持耐心：修复家庭关系需要时间和耐心。不要期望问题立刻得到解决，而是要持续努力。

请记住，家庭是每个人最重要的支持系统之一。尽管冲突难以避免，但通过努力和沟通，我们可以修复和加强家庭关系。希望这些建议能对你有所帮助。