跆拳道品势(Taegeuk Palgwe)是跆拳道中的一种基本训练方法,它通过一系列固定的动作来模拟古代战士的战斗姿态和技巧。以下是跆拳道品势中的一些基本动作名称:
1. 基本步法(Chagi)
正步(Jangmun Chagi)
侧步(Jangbeom Chagi)
后退步(Hwaebeom Chagi)
内侧步(Naebae Chagi)
外侧步(Oebae Chagi)
2. 手部动作(Sabi)
正拳(Jireugi)
拳心拳(Chilgi)
打掌(Daecheon)
拇指拳(Mukjaek)
扇形掌(Sabi)
护手(Boke)
3. 脚部动作(Daegeup)
正踢(Jireup)
下踢(Chilbi)
转踢(Mireup)
背踢(Daegeup)
脚尖踢(Kwageup)
脚跟踢(Maegeup)
4. 身体动作(Dol)
前倾(Gebi)
后仰(Gebi)
转身(Gireogi)
跳跃(Chagi)
滚翻(Golgeup)
摔倒(Dolgeup)
5. 跟随动作(Hyeong)
基本式(Jiseok Hyeong)
正面式(Jeonmuk Hyeong)
侧面式(Byeommuk Hyeong)
后面式(Mukmuk Hyeong)
这些动作在跆拳道的品势练习中非常重要,它们有助于提高学生的动作协调性、力量和速度。每个品势都有其特定的动作组合和顺序,通过反复练习,可以加深对跆拳道精神和技巧的理解。