瑜伽垫一般多长多宽

瑜伽垫的尺寸通常有几种标准，以下是一些常见的尺寸：

长度：通常有180厘米（约5.9英尺）和200厘米（约6.6英尺）两种。

宽度：通常有60厘米（约1.9英尺）和65厘米（约2.1英尺）两种。

选择合适的瑜伽垫尺寸主要取决于个人的身高和练习风格。例如，身高较高的人可能需要更长的瑜伽垫，以便在练习时手臂和腿有足够的空间。而宽度60厘米的瑜伽垫对于一般练习者来说已经足够，但如果需要更多的伸展空间，65厘米的瑜伽垫可能更合适。