舒缓成分有哪些

舒缓成分通常用于减轻不适、缓解紧张和放松身心。以下是一些常见的舒缓成分：

1. 薰衣草（Lavender）：薰衣草精油因其镇静和放松的特性而广受欢迎。

2. 洋甘菊（Chamomile）：洋甘菊提取物和精油常用于缓解压力和焦虑。

3. 薄荷（Peppermint）：薄荷可以缓解肌肉疼痛和头痛。

4. 迷迭香（Rosemary）：迷迭香有助于提高注意力和减轻疲劳。

5. 茉莉（Jasmine）：茉莉精油因其放松和抗抑郁的特性而受到喜爱。

6. 柠檬（Lemon）：柠檬精油有助于提振精神，减轻压力。

7. 茶树（Tea Tree）：茶树精油具有抗炎和抗菌的特性。

8. 姜（Ginger）：姜有助于缓解恶心和减轻肌肉疼痛。

9. 乳木果油（Shea Butter）：乳木果油是一种天然的保湿剂，有助于舒缓干燥和受损的皮肤。

10. 甘油（Glycerin）：甘油是一种保湿剂，有助于保持皮肤的水分。

11. 维生素E（Vitamin E）：维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的伤害。

12. 芦荟（Aloe Vera）：芦荟具有抗炎和保湿的特性，常用于舒缓皮肤。

这些成分可以单独使用，也可以组合在一起，用于制作舒缓的护肤品、精油、茶饮等。在选择产品时，请确保成分安全，并适合您的个人需求。