一个人的心被伤透了还能维持多久

人的心理承受能力因人而异，受到个人性格、经历、社会支持系统等多种因素的影响。当一个人的心被伤透时，他们可能需要的时间来恢复也各不相同。

有些人可能在几天或几周内逐渐走出阴影，重新振作起来；而有些人可能需要几个月甚至更长时间。在这个过程中，以下是一些可能帮助恢复的因素：

1. 社会支持：来自家人、朋友和同事的理解与支持对于心理恢复至关重要。

2. 自我照顾：保持健康的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，有助于身体和心理的恢复。

3. 心理治疗：专业的心理咨询或治疗可以帮助个体处理情绪，找到应对问题的方法。

4. 自我反思：通过反思和总结过去的经历，个体可以更好地理解自己，从而促进成长和恢复。

如果一个人在经历心理创伤后长时间无法恢复，甚至出现严重的心理问题，那么他们可能需要专业的帮助。在这种情况下，及时寻求心理咨询或治疗是非常重要的。

恢复的时间因人而异，关键在于个体如何应对和调整自己。