在过生日请同事吃饭的饭桌上，你可以通过以下几种方式来发言，既活跃气氛，又能让大家感受到你的诚意和感激：
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1. 开场白：
“今天非常高兴能和大家一起庆祝我的生日，感谢大家在百忙之中抽出时间陪伴我。我要感谢我的同事们对我的支持和帮助，让我在工作中感受到了温暖和快乐。”
2. 表达感激：
“在过去的一年里，我得到了很多同事的帮助和鼓励，让我在工作中不断进步。在这里，我想特别感谢……（提及具体同事），感谢你们在我需要帮助时伸出援手。”
3. 回顾与展望：
“回顾过去，我们一起度过了很多难忘的时刻，这些经历让我感到非常珍贵。展望未来，我希望我们能够继续携手并进，共同创造更多美好的回忆。”
4. 幽默互动：
“今天是我的生日，但我并不想成为全场的焦点。相反，我想让大家成为主角。接下来，我们可以一起分享一些有趣的事情，或者进行一些轻松的游戏。”
5. 邀请互动：
“接下来，请大家举杯，为我这个月的生日庆祝，也为我们之间的友谊干杯！”
6. 结束语：
“再次感谢大家的陪伴，希望我们今后的日子里，能够继续携手共进，共同成长。祝愿大家工作顺利，身体健康，家庭幸福！”
在发言过程中，注意保持语气轻松、幽默，同时也要尊重在场的每一个人。可以根据实际情况调整发言内容，使气氛更加融洽。
