三个同样大小的纸杯、糖、食盐、勺子、记号笔、纸、水。1往三个同样大，小的杯子里倒入同样多的水

要解决这个问题，我们可以按照以下步骤进行：

1. 准备材料：确保你有三个同样大小的纸杯、糖、食盐、勺子、记号笔、纸和水。

2. 倒入水：用勺子从同一个水源（比如水龙头）中分别向三个纸杯中倒入同样多的水。确保每个杯子中的水量是相等的。

3. 标记：使用记号笔在纸杯的侧面或底部做标记，以便于之后识别每个杯子。

4. 加入糖：在第一个杯子中加入适量的糖，并使用勺子搅拌，直到糖完全溶解在水中。

5. 加入食盐：在第二个杯子中加入适量的食盐，并使用勺子搅拌，直到食盐完全溶解在水中。

6. 观察：静置一段时间，观察三个杯子中的水的变化。糖溶解在水中后，水会变甜；食盐溶解在水中后，水会变咸。

7. 记录结果：使用纸和笔记录下你的观察结果，比如“杯子A中的水变甜了”，“杯子B中的水变咸了”，“杯子C中的水没有变化”。

通过这个实验，你可以观察到糖和食盐在水中溶解后会导致水的味道发生变化，而水本身的质量和体积并没有改变。这说明了溶解是一种物理变化，而不是化学变化。