正文 叠青蛙是什么姿势 栗老师 V管理员 /2025-04-03/2阅读/0评论 0403 “叠青蛙”是一种模仿青蛙跳跃的动作,具体姿势如下: 1. 双脚并拢,膝盖微弯。 2. 双手放在身体两侧,手臂伸直。 3. 跳跃时,身体向前倾,双手同时向前伸展,模仿青蛙跳跃时的姿态。 4. 跳跃后,迅速回到起始姿势。 这个动作可以锻炼身体协调性和灵活性,同时也是一种有趣的热身运动。在模仿时,注意保持动作的连贯性和节奏感。