哪些水果含有维生素B2

含有维生素B2（也称为核黄素）的水果包括：

1. 香蕉：香蕉是维生素B2的良好来源，有助于维持皮肤和神经系统的健康。

2. 草莓：草莓中含有的维生素B2有助于维持身体的能量代谢。

3. 蓝莓：蓝莓富含多种维生素，其中包括维生素B2。

4. 猕猴桃：猕猴桃含有多种维生素，包括维生素B2，有助于身体的能量转换。

5. 柠檬：柠檬中虽然维生素B2的含量不高，但也是其来源之一。

除了水果，维生素B2还存在于许多其他食物中，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等。为了确保摄入足够的维生素B2，建议通过多样化的饮食来获取。