自律的定义

自律，是指个体在没有外界强制或监督的情况下，自觉遵守一定的规则、标准或原则，自我管理、自我约束，以实现个人目标和社会目标的行为方式。具体来说，自律包含以下几个方面：

1. 自我认识：个体对自己的认识，包括了解自己的优点、缺点、兴趣、价值观等。

2. 自我管理：个体能够根据自身的特点和目标，合理安排时间、精力、情绪等资源。

3. 自我约束：在面对诱惑或困难时，个体能够抵制诱惑，坚持原则，克服困难。

4. 自我激励：个体能够激发自己的内在动力，为实现目标而努力。

5. 自我完善：个体不断学习、进步，提高自己的能力和素质。

自律是一个人成熟、成功的标志，对于个人成长、社会和谐都具有重要意义。