橘子的热量高吗

橘子的热量并不高。一个中等大小的橘子（大约200克）大约含有60到70卡路里的热量。相对于其他水果，橘子的热量是比较低的。它们不仅热量低，而且含有丰富的维生素C和其他有益健康的营养素，是非常好的健康食品选择。不过，如果摄入量过大，任何食物的热量都可能累积，因此适量食用是关键。