穿什么鞋透气

选择透气性好的鞋子，主要可以从以下几个方面考虑：

1. 材质：选择透气性好的鞋面材质，如网面、透气革等。网面材质的鞋子通常具有良好的透气性。

2. 鞋底：鞋底材质也很重要，选择具有良好透气性的鞋底材料，如EVA、橡胶等。

3. 鞋垫：鞋垫也是影响鞋子透气性的重要因素，可以选择透气性好的鞋垫，如竹炭鞋垫。

4. 鞋帮：鞋帮部分如果设计有透气孔，也能帮助脚部保持干爽。

以下是一些具体的透气鞋推荐：

运动鞋：阿迪达斯的UltraBoost、耐克的Free系列等，这些鞋子通常采用网面材料，具有良好的透气性。

休闲鞋：如New Balance的574、VANS的滑板鞋等，这些鞋子通常也有良好的透气性。

徒步鞋：如Salomon的户外鞋，虽然徒步鞋的设计更注重防水和耐磨，但很多品牌也提供了透气性较好的款式。

在选择鞋子时，建议您根据自己的脚型和需求，到实体店试穿，感受鞋子的透气性。同时，注意鞋子内部的清洁和干燥，保持鞋内环境的卫生，也有助于脚部健康。